原先梦境是能够控制的 清醒梦境能够控制 如何进入

　　大家每个人都有做梦的情况下，并且梦境中常常会发生各种各样大家熟识的事情，乃至有时候大家在梦里也会发觉自身在做梦，随后梦境会依据自身的念头开展运行，因此 有清醒梦境之称。那麼梦境到底是否能够控制的呢？大家又如何进入清醒梦境呢？且看当期周公解梦为您开展梦境分析！

　　原先梦境是能够控制的
　　西班牙医师Frederick在1913年明确提出，有一种梦，是做梦者了解自身在做梦，而且能够控制梦境內容的梦境情况，这就是说白了“清醒梦境”，又被称为“清醒梦”。

　　清醒梦是啥 清醒梦境能够控制
　　相关清醒梦，Stephen Laberge在他的经典著作Lucid Dreaming中有详尽的叙述，与此同时书里还给予了训炼自身进到此情况的方式。
　　清醒梦一般分在梦里导进和保持清醒导进二种方法，在梦里导进即从一个一切正常的梦逐渐，最后尊重事实的导出来自身实际上在梦里，一般有暗示着，仪器设备提示等方式。保持清醒导进则是个比较繁杂的全过程，必须一定的自身锻练。

　　如何进入清醒梦境
　　实际上大部分人都经历过短暂性的清醒梦境，但如果不明白控制，通常只有历经几秒钟便会再次沉寂或因为过度保持清醒而醒来。

　　下列几类方式能够协助你进到清醒梦境：
　　1、纪录下每日做的梦：根据纪录自身的梦来锻练出优良的梦境回望工作能力，能让人针对她们的梦境更为警惕，进而更非常容易了解梦中的自身在做梦。
　　2、心理暗示：临睡前持续暗示着自身下面会做一个清醒梦，你所感的会非常容易变为你下面所做的。
　　3、记忆力计算法：临睡前能够反复他们：“下一次我还在做梦的情况下，我一定要记得我在做梦”，提示自身还记得了解自己已经造梦。
　　4、醒来再入眠：让自身睡好多个小时后在深更半夜醒来时，随后在短期内内头脑清醒，再再次返回休眠状态，能够更迅速地进到快速眼动期，进而更非常容易做梦。
　　5、实际检测：梦中试着查验你附近的自然环境，例如看一下腕表，紧记那时候時间，望向其他地方，再度望向腕表，你能发觉，腕表的時间在熟睡中会忽然变化，这不符逻辑性，那麼你就知道自身在梦中。
　　6、依靠外界刺激性：运用一些外界的机器设备协助自身进到清醒梦境。例如特别制作的睡眠眼罩，它能够在你快速眼动期时传出一束光，在梦中看到这束光时你就知道自身在做梦，进而引导出保持清醒情况。